Logo

Terapia Gestalt: Connexió amb l'aquí i l'ara

A La Reposada, la Terapia Gestalt és el pilar fonamental del meu enfoc terapèutic. Aquest mètode humanista se centra en el aquí i el ahora, ajudant-te a prendre consciència del que sents, penses i fas en el moment present. És un camí per entendre com les teves emocions i experiències influeixen en la teva vida, oferint-te eines per respondre de manera autèntica als reptes que enfrentes.

El meu objectiu és crear un espai on puguis expressar-te lliurement, sense judicis ni pressions. A través de la Terapia Gestalt, treballem per identificar patrons emocionals i conductes que poden estar limitant el teu benestar. Junts, explorem com connectar de manera més genuïna amb tu mateix i amb els altres, afavorint l'equilibri emocional i la coherència interna.

La naturalesa i l'entorn únic de La Reposada potencien aquest procés. En el silenci del bosc i la serenitat de l'espai terapèutic, tindràs l'oportunitat d'entrar en contacte amb tu mateix d'una forma profunda i transformadora. Cada sessió està dissenyada per adaptar-se a les teves necessitats, integrant eines com el diàleg, l'autoexploració i el treball creatiu.

Cette teràpia és especialment eficaç per a persones que busquen superar bloquejos emocionals, ansietat, conflictes interns o millorar la seva relació amb el present. En reconèixer i acceptar les teves emocions tal com són, comences a transformar l'angoixa en serenitat, desenvolupant una major capacitat d'autoacceptació i confiança en el teu procés personal.

Sonoterapia

Sonoteràpia

Utilitzo el so per a induir estats de relaxació profunda, afavorint un ambient propici per a l'autoexploració. 

Treball amb Somnis

El teu subconscient, una font in esgotable de saviesa. 

Massatge Ayurveda

Massatge de relaxació i equilibri del cos per alliberar bloquejos, promovent el benestar general gràcies a l'oli calent i el contacte humà. 

Masaje Acuático - Watsu

Massatge Aquàtic

En un entorn d'aigua, facilito la regressió i una relaxació profunda, per alliberar tensions psicosomàtiques.

Arteterapia-escritura-terapeutica

Dibuix i Escriptura

Tècniques expressives que et permeten explorar i canalitzar emocions i pensaments mitjançant el joc i la creativitat.  

Danza Movimiento Terapia

Dansa Moviment Terapia

Libera tensions emocionals a través del moviment corporal i activa la neuroplasticitat, la intuïció i reconecta amb el teu propi llenguatge físic.  

Comença el teu viatge d’autenticitat i reconexió amb el teu ésser