Reposact® és un mètode terapèutic somàtic basat en el reposament actiu, dissenyat per alliberar cos i ment mitjançant un procés de consciència corporal profunda i autèntica, l'“embodiment”. Cada sessió s'adapta a les teves necessitats específiques, guiant-te en un viatge d'autoconeixement i observació. A La Reposada, cada trobada és única, respectant el teu ritme personal i permetent que floreixis des d'un lloc d'equilibri i serenor.
Inspirat en la psicologia del desenvolupament, el mètode Reposact® aborda l'evolució emosomàtica de l'individu des del seu origen en l'úter matern fins al present. El meu enfocament uneix el rigor de la neurociència amb la profunditat de la Teràpia Gestalt, dedicant una hora a la teràpia corporal profunda i una hora a la teràpia parlada, permeto que la memòria cel·lular i la paraula es trobin en un mateix procés d'integració. En treballar simultàniament les dimensions físiques i emocionals, facilito la regulació del sistema nerviós i transformo bloquejos antics en un nou equilibri vital.
Per dur a terme aquest treball integri les següents disciplines:
Libera tensions emocionals a través del moviment corporal i activa la neuroplasticitat, la intuïció i reconecta amb el teu propi llenguatge físic.
El teu subconscient, una font in esgotable de saviesa.
Tècniques expressives que et permeten explorar i canalitzar emocions i pensaments mitjançant el joc i la creativitat.
És el pilar del meu mètode, facilita la presa de consciència en el present, ajuda a donar veu a les teves emocions, per entendre i processar el teu malestar.
En un entorn d'aigua, facilito la regressió i una relaxació profunda, per alliberar tensions psicosomàtiques.
Massatge de relaxació i equilibri del cos per alliberar bloquejos, promovent el benestar general gràcies a l'oli calent i el contacte humà.
Utilitzo el so per a induir estats de relaxació profunda, afavorint un ambient propici per a l'autoexploració.
El meu mètode està dissenyat per acompanyar-te en moments de canvi i crisi. En cada sessió, explorem la teva angoixa, desbloquegem emocions reprimides i promovem una reactivació genuïna, abordant símptomes comuns propis d'algun trauma no processat fins al moment:
Cadascuna de les sessions s'estructura en tres fases personalitzades: una primera preparació somàtica per regular el sistema nerviós; una fase d'exploració emocional a través de la sensació física i la paraula; i un tancament d'integració amb eines pràctiques per al teu dia a dia.
Les sessions duren 2 hores, una hora de teràpia corporal i una hora de teràpia parlada.
Per obtenir resultats, es recomana una freqüència inicial d'una sessió setmanal durant el primer mes, per conèixer la persona en profunditat, després m'adapto a cadascuna de les persones.
Al final del procés, experimentaràs un major equilibri emocional, una connexió profunda amb el teu cos i les teves necessitats. Percebràs una sensació de benestar integral que enforteix la teva relació amb l'entorn i amb el teu ésser més genuí.
Si sents que és el moment d'iniciar un camí per descobrir la teva versió més sincera, t'invitem a reservar una sessió i a sentir com el mètode Reposact® pot acompanyar-te en el teu procés